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冷やし焼き芋はダイエットに良い☆
皆様こんにちは!『芋春』担当の清水くるみです_(._.)_ 今日は冷やし焼き芋のダイエット効果について書いてみようと思います。 サツマイモは甘いので太るイメージの方もいらっしゃると思いますが、なんといっても食物繊維が豊富!! そして、サツマイモに含まれるヤラピンという成分には、腸を刺激し、働きを活発にする作用があります。ヤラピンは、サツマイモを切ったときに皮の近くからにじみ出てくる白いネバネバした液で、サツマイモを皮ごと食べることで摂取できます。 サツマイモは皮にも不溶性食物繊維が豊富に含まれるため、サツマイモを皮ごと食べれば、食物繊維とヤラピンの二重の効果で便秘解消に効果的です。 『芋春』の焼き芋は皮まで食べられるのでダイエットに最適ですね!! 次回はレジスタントスターチについてお話します! 私も冷凍焼き芋を食べてダイエットスタートしたいと思います(*´з`)
冷やし焼き芋はダイエットに良い☆
皆様こんにちは!『芋春』担当の清水くるみです_(._.)_ 今日は冷やし焼き芋のダイエット効果について書いてみようと思います。 サツマイモは甘いので太るイメージの方もいらっしゃると思いますが、なんといっても食物繊維が豊富!! そして、サツマイモに含まれるヤラピンという成分には、腸を刺激し、働きを活発にする作用があります。ヤラピンは、サツマイモを切ったときに皮の近くからにじみ出てくる白いネバネバした液で、サツマイモを皮ごと食べることで摂取できます。 サツマイモは皮にも不溶性食物繊維が豊富に含まれるため、サツマイモを皮ごと食べれば、食物繊維とヤラピンの二重の効果で便秘解消に効果的です。 『芋春』の焼き芋は皮まで食べられるのでダイエットに最適ですね!! 次回はレジスタントスターチについてお話します! 私も冷凍焼き芋を食べてダイエットスタートしたいと思います(*´з`)
暑い日のおやつに♡
こんにちは!『芋春』担当の清水くるみです_(._.)_ 急に暑くなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 焼き芋は冬のイメージがありますが、芋春は冷凍焼き芋なので半解凍したら、 しゃりしゃりと、とっても冷たく美味しく頂けます! しかも、冷凍した焼き芋はダイエットに最適なんです! 冷たくても甘い芋春の焼き芋で、暑い日を乗り切って下さい(^^)/
暑い日のおやつに♡
こんにちは!『芋春』担当の清水くるみです_(._.)_ 急に暑くなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 焼き芋は冬のイメージがありますが、芋春は冷凍焼き芋なので半解凍したら、 しゃりしゃりと、とっても冷たく美味しく頂けます! しかも、冷凍した焼き芋はダイエットに最適なんです! 冷たくても甘い芋春の焼き芋で、暑い日を乗り切って下さい(^^)/
お花見にお芋を💛
いつもありがとうございます。担当の清水くるみと申します_(._.)_ お花見の季節になりました🌸 お外で食べるお弁当は最高ですよね!そこに焼き芋をプラスしてもらえたら嬉しいです!! 茨城産紅はるかは、とっても甘いのでデザート感覚で♡ 英字新聞に包んで食べるとお洒落かも( *´艸`)
お花見にお芋を💛
いつもありがとうございます。担当の清水くるみと申します_(._.)_ お花見の季節になりました🌸 お外で食べるお弁当は最高ですよね!そこに焼き芋をプラスしてもらえたら嬉しいです!! 茨城産紅はるかは、とっても甘いのでデザート感覚で♡ 英字新聞に包んで食べるとお洒落かも( *´艸`)
焼き芋『芋春』の撮影に同行しました!
いつもありがとうございます。担当の清水くるみと申します_(._.)_ 焼き芋の撮影に同行させて頂きました!焼き芋=冬のイメージが崩れました(笑) 今回載せた写真は、お家cafeがコンセプト♡冷凍焼き芋をレンジでチンしてアイスを添える+コーヒーで、お家が素敵cafeに♪ 撮影に使われた焼き芋は、スタッフで美味しく頂きました(#^.^#) ちなみに私も手のみ参加させて頂きました(笑)
焼き芋『芋春』の撮影に同行しました!
いつもありがとうございます。担当の清水くるみと申します_(._.)_ 焼き芋の撮影に同行させて頂きました!焼き芋=冬のイメージが崩れました(笑) 今回載せた写真は、お家cafeがコンセプト♡冷凍焼き芋をレンジでチンしてアイスを添える+コーヒーで、お家が素敵cafeに♪ 撮影に使われた焼き芋は、スタッフで美味しく頂きました(#^.^#) ちなみに私も手のみ参加させて頂きました(笑)
はじめましてのご挨拶
『芋春』の魅力を皆様にお届けしたくブログを担当する事になりました くるみと申します。どうぞ宜しくお願い致します_(._.)_ 早速『芋春』の紹介をさせて頂きます! 『芋春』の焼き芋は、茨城県産のさつまいもで品種は紅はるかになります。ねっとりとろけるような柔らかい触感で、とっても甘いです❤ レンジで温めてふぅふぅしながら食べるのも良し自然解凍でちょっと凍ってるのをシャリシャリ食べるのもとっても美味しいです!! これから色々な食べ方やお芋についてのお話、美容や健康について書いていきたいと思います(^^♪ 皆様よろしくお願い致します_(._.)_ 2022.2.23 お芋の撮影。 イメージ通りに撮って下さりありがとうございました!!
はじめましてのご挨拶
『芋春』の魅力を皆様にお届けしたくブログを担当する事になりました くるみと申します。どうぞ宜しくお願い致します_(._.)_ 早速『芋春』の紹介をさせて頂きます! 『芋春』の焼き芋は、茨城県産のさつまいもで品種は紅はるかになります。ねっとりとろけるような柔らかい触感で、とっても甘いです❤ レンジで温めてふぅふぅしながら食べるのも良し自然解凍でちょっと凍ってるのをシャリシャリ食べるのもとっても美味しいです!! これから色々な食べ方やお芋についてのお話、美容や健康について書いていきたいと思います(^^♪ 皆様よろしくお願い致します_(._.)_ 2022.2.23 お芋の撮影。 イメージ通りに撮って下さりありがとうございました!!